Come One, Come All To Micapleones.

Strong Enough For A Man, Made For An Micapleones.

Viktigt med sömn

Har du hört talas om sömnskuld någon gång? Det har jag gjort och det är inte något som man vill ha. Det är egentligen kort och gott att när du sover för lite så står du i skuld till dig själv med sömn. Men det går aldrig att betala, för man kan aldrig sova igen den sömnen man har missat. Ett exempel är att om du en natt sover sex timmar istället för åtta så är det inte tillbakabetalat om du nästa natt istället sover tio timmar. Det är en enkel regel, för att undvika att hamna i skuld måste man planera och vara noga med att verkligen få sova den sömnen man behöver. Det är det som är viktigast, och att man alltid sover de timmar man behöver.